Novo ano, vida nova
Agora que as festas de fim de ano já passaram, muita gente começa a se preocupar com o corpo para o carnaval. Um sério risco sobre isso é a adoção de dietas rígidas por longos períodos sem acompanhamento, ingestão excessiva de suplementos e rotina exaustiva de treinos. Por isso, é preciso tomar algumas precauções para […]
